前列腺增生日常如何保健才更好

　　前列腺增生是老年男性常见的前列腺疾病。前列腺增生的发病率越来越高。越来越多的人开始关注前列腺增生的问题。早期发现和治疗前列腺增生，掌握自我护理非常重要。那么良性前列腺增生如何在日常生活中保持健康呢？以下是自我护理方法。

　　生活中要注意防寒。感冒会加重前列腺疾病。因此，在寒冷的天气里，患者需要采取有效的措施来预防感冒，这样可以有效地预防感冒、上呼吸道感染等疾病的发生。饮食上少吃辛辣食物是错误的，因为吃辛辣兴奋性食物会导致性器官充血，加重痔疮、便秘等症状，这会挤压前列腺，使排尿困难。

　　生活中避免饮酒。饮酒会加重前列腺增生，导致前列腺和膀胱颈充血水肿，尿潴留严重。需要适量饮水，因为饮水太少会引起身体脱水，不利于冲洗泌尿道，容易形成结石。因此，除了适当减少夜间饮用水外，白天还应消耗更多的饮用水。

　　生活中不要憋尿，因为长时间憋尿会造成膀胱过度肿胀，会减弱膀胱逼尿肌的张力，因此导致排尿困难，容易产生许多疾病，因此，你需要有一个在生活中排尿的好习惯。此外，工作和生活不应该过度劳累，因为过度劳累会消耗大量的中气，焦气虚会导致排尿无力，这很容易导致尿潴留。

　　慎用治疗物品，因为有些治疗物品会引起排尿困难，剂量过大也会导致急性尿潴留，其中主要有、雪茄片、麻黄碱片、异丙肾上腺素、等等。

　　总之，要特别注意前列腺增生，对前列腺增生要及早发现和治疗。对于前列腺患者来说，上述自我护理方法是非常有效的，并且有必要改善身体和治疗前列腺增生，只有在治疗了前列腺增生之后，我们才能拥有健康的身体和美好的生活。