七个妙招 让男人远离前列腺增生

　　预防BPH从日常生活开始就需要注意，因此您应注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要长时间坐在冷的石头上，因为冷会增加交感神经的兴奋，导致尿道压力增加并引起反流。因此，如何使男性远离前列腺增生症。

　　1.严格禁止饮酒：饮酒会导致膀胱颈和前列腺充血并引起急性尿潴留，因此应严格禁止饮酒。

　　2.适当补充饮用水：由于排尿频繁，有些患者不敢喝水。实际上，喝很少的水会导致脱水，浓缩的尿液很容易形成结石。白天不应控制饮水；晚上可以适当减少饮用水。

　　3.谨慎使用某些治疗物品：通常使用较少或不使用抗胆碱能治疗物品，例如阿托品和颠茄，以及麻黄碱和异丙肾上腺素拟交感神经药，因为这些治疗物品会加重排尿困难，而且剂量较大。有时，它也会引起急性尿潴留。

　　4.预防感冒：当天气突然变冷时，前列腺增生患者的症状往往会加重。患者应及时保暖，以防感冒和上呼吸道感染。

　　5.避免长时间坐着和少动：长时间坐会导致会阴充血，使小便困难。应促进个人能力范围内的娱乐和体育活动，以帮助缓解症状。

　　6.不要憋尿：憋尿和and尿会使膀胱过度充满，削弱膀胱逼尿肌的张力，甚至引起急性尿潴留。当需要排尿时，应将其排出体外，并在晚上少喝水，以免深睡后膀胱过满。

　　7.少吃辛辣兴奋性食物：前列腺增生的患者应少吃辛辣兴奋性食物，以保持大便通畅并缓解症状。

　　医生热烈地提醒您：不要喝酒，少吃甜，酸，辣食物，多吃蔬菜，豆制品和粗粮，并吃鸡蛋，牛肉和核桃，南瓜籽，葵花籽等种子食品，等适度。多喝水小便，以防止泌尿系统感染。

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