前列腺炎患者的饮食注意事项

　　良好的饮食习惯当然会给疾病的治疗带来一定的帮助，所以患者在接受治疗时要注意自己的日常饮食习惯和饮食结构。不好的饮食和习惯必然会阻碍身体的恢复。那么关于前列腺炎的饮食需要注意哪些细节呢？

　　不吃少吃。

　　戒烟戒酒，少吃辛辣食物，少喝咖啡、柑橘等酸性饮料，少吃富含糖分的精制面粉。

　　多吃。

　　多吃新鲜蔬菜水果、粗粮和豆制品，多吃蜂蜜等食物，保持肠胃运动，适量吃牛肉、鸡蛋等食物。此外，绿豆还能缓解膀胱热、尿痛等症状，所以患者可以多吃这些清热解毒的食物；也可以多吃些种子类食物，如南瓜子、葵花籽等。并注意平时补充一定的水分，可有效稀释尿液，降低尿液浓度，有助于随尿排出细菌。

　　另外，生活中一些常见的食物也可以保护我们的前列腺。

　　西兰花：一项涉及1200名男性的研究曾发现，坚持吃西兰花的男性患前列腺疾病的几率降低41%。

　　橙子：橙子含有橙皮苷、橙皮苷和维生素。研究发现，含有大量维生素C的饮食可以明显降低患前列腺疾病的几率。

　　西红柿和胡萝卜：西红柿和胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以帮助身体吸收西红柿中的番茄红素，从而降低患前列腺炎的概率。

　　鸡肉：一块鸡胸肉足以提供人体一天所需的硒。从而增强前列腺的抵抗力。

　　全麦玉米饼：全麦玉米饼含有硒和大量纤维。其食物中含有充足的可溶性纤维素，可增强前列腺免疫力，减少前列腺疾病的细菌生长繁殖。

　　苹果汁：与常用含锌治疗物品相比，苹果汁比含锌量高的治疗物品更有效，而且靠谱，易于消化吸收，容易被患者接受。另外，“苹果”的疗效与苹果汁的浓度成正比，浓度越强，疗效越好。所以，慢性前列腺炎患者经常吃苹果是非常有益的。

　　麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素E和锌。研究发现，如果每天补充维生素E和服用锌，患前列腺疾病的几率会分别降低20%和45%。

　　此外，患者还可以多吃黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等黑色含量较多的食物，以增强男性生殖器免疫力，避免细菌入侵引发一系列疾病。