医生教您有效预防前列腺炎！

　　前列腺炎是一种非常常见的男性疾病，严重威胁男性的健康，困扰着大量患者。这几年每年都有很多前列腺炎的病例，大家都很关心如何预防前列腺炎。那么，如何预防前列腺炎呢？让我们来看看吧。

　　前列腺炎可分为急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性前列腺炎和无症状性前列腺炎。那么应该如何预防呢？据医生介绍，预防前列腺炎的方法可以列举如下:

　　1.养成良好的生活习惯。在生活中，如果男性有酗酒、过度吸烟、感冒、生活不规律、过度劳累、熬夜、会阴损伤等症状，很可能导致前列腺炎。大家要注意增强免疫力，生活规律，同时要经常锻炼。特别是不要罕铽多酒，抽烟太多。烟酒会兴奋前列腺和尿道，引起前列腺抵抗力下降和前列腺水肿。

　　2.要有适量的房事，定期射精有利于前列腺液的更新。但是，如果过量，就会使前列腺肥大。如果撸管过度、房事不洁或性冲动过于频繁，也可能导致前列腺炎。另外，如果有包皮和包茎，可以去医院做包皮环切，因为包皮过长，容易引起感染。

　　3.养成良好的饮食习惯。如果男性不注意饮食，饮食不规律等。，比如经常吃辛辣、油腻、兴奋性的东西，也容易引起前列腺炎。

　　4.防止感染。炎症要及时治疗，肠道传染病要尽早治疗，配偶有传染病也要尽早治疗。保持生殖器的各个部位清洁。注意多喝水，多排尿，有助于预防尿路感染。特别要注意不要憋尿，适当补充水分，这对预防或治疗非常有用。

　　5.注意一些可能引起前列腺炎的行为。除了这些，长时间骑车或骑马，会造成前列腺过度充血，血液淤滞，可能导致前列腺炎。长期久坐也容易前列腺炎。

　　以上是前列腺炎预防方法的一些介绍，希望能对大家有所帮助。男性一定要注意预防前列腺炎，不然得了前列腺炎会很麻烦，而且预防前列腺炎要注意很多，比如养成良好的生活习惯，预防感染，多喝水，不要久坐等等。